Кремообразни овесени ядки със сок от жълта ябълка

Нежна, засищаща и приятно сладка закуска, в която естествената сладост на сока от жълта ябълка превръща обикновените овесени ядки в истинска наслада в купичка. Подходяща за всеки ден – без добавена захар, но с много вкус!

Необходими продукти за 2 порции Кремообразни овесени ядки със сок от жълта ябълка:

За блендираните овесени ядки:

• 1 чаша фини овесени ядки
• 6 с.л. био ябълков сок от жълта ябълка
• 1/2 чаша гъсто кисело мляко
• 1 с.л. ядков тахан
• 1 с.л. чиа семена
• 1 ч.л. ванилов екстракт
• 1/2 ч.л. канела
• щипка сол

За сервиране:

• 1 жълта ябълка, нарязана на тънки резени
• канела
• 1 с.л. ядков тахан
• пчелен прашец

Инструкции за приготвяне на Кремообразни овесени ядки със сок от жълта ябълка:

1. Сложете всички съставки за овесената смес в блендер. Блендирайте до получаване на гладка, кремообразна смес.
2. Разпределете в 2 малки бурканчета или купички. Оставете да престои за поне 2 часа или за една нощ.
3. Преди сервиране, гарнирайте с ябълката, тахана и поръсете с канела и пчелен прашец.